به گزارش روابط عمومی اداره‌کل کتابخانه‌های عمومی استان زنجان، همزمان با گرامیداشت هفته ملی سلامت بانوان و با هدف ترویج سبک زندگی سالم و ارتقای بهداشت روان و جسم در میان اقشار مختلف جامعه به‌ویژه زنان و دختران، کتابخانه‌های عمومی در مناطق شهری و روستایی استان زنجان میزبان سلسله کارگاه‌ها، نشست‌های مشاوره‌ای و برنامه‌های متنوع آموزشی و ترویجی بودند.
روایت سلامت و سواد رسانه‌ای در کتابخانه‌های ایجرود
در شهرستان ایجرود، کتابخانه عمومی بقیه‌الله روستای ینگی‌کند سیدلر با هدف ارتقای سلامت جسمی و روانی، نشست آموزشی و مشاوره‌ای ویژه‌ای را با حضور بانوان روستا برگزار کرد. تشریح مسائل مرتبط با خودمراقبتی، سلامت باروری، ارائه مشاوره‌های فردی و گروهی پیرامون سلامت روان، کاهش استرس و بهبود سبک زندگی از محورهای اصلی این برنامه بود که با پرسش و پاسخ شرکت‌کنندگان همراه شد.
همچنین در کتابخانه عمومی مولوی این شهرستان، کارگاه آموزشی با تمرکز بر سواد رسانه‌ای و استفاده مسئولانه از فضای مجازی برای دانش‌آموزان برپا شد. در این دوره، مباحثی چون شناخت فرصت‌ها و چالش‌های فضای مجازی، حفظ حریم خصوصی، روش‌های شناسایی اخبار جعلی، پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و مدیریت زمان حضور در شبکه‌های اجتماعی مورد بررسی قرار گرفت.
از طب سنتی تا سفر به درون بدن در شهرستان سلطانیه
کتابخانه‌های عمومی شهرستان سلطانیه نیز با تدارک برنامه‌های علمی و کاربردی، میزبان مخاطبان بودند. کارگاه آموزشی «طب سنتی» در کتابخانه عمومی ۱۵ خرداد قره‌بلاغ با حضور کارشناس شبکه بهداشت با تمرکز بر ارتقای سلامت و پیشگیری از بیماری‌ها به‌ویژه دیابت برگزار شد. در این کارگاه، کارشناس بهداشت، به تبیین مبانی و اصول طب سنتی، فواید استفاده از روش‌های طبیعی و گیاهان دارویی در کنار طب نوین پرداخت و تجربیات بومی حاضرین مورد واکاوی قرار گرفت.
علاوه بر این، در کتابخانه عمومی ولیعصر (عج) سلطانیه، بسته برنامه‌های علمی و فرهنگی با عنوان «دختران امروز، مادران آینده» به اجرا درآمد. این رویداد شامل کارگاه آموزشی «سفر به درون بدن» با استفاده از مولاژ آناتومی، مسابقه علمی شناخت و جانمایی اندام‌ها، نمایشگاه آموزشی و نشست کتابخوان بود؛ همچنین در این برنامه یک پرستار و کارشناس سلامت با حضور در میان اعضا، ضمن معرفی حرفه پرستاری و اصول مراقبت، راهکارهای حفظ سلامت را برای نوجوانان تشریح کردند.
تمرکز بر بهداشت روان و سواد رسانه‌ای بانوان در زنجان و خرمدره
در راستای تحقق شعار «سلامت بانوان، انتخاب امروز، سرمایه فردا»، کتابخانه مهدوی زنجان میزبان کارگاهی ویژه مادران و کودکان بود. در این برنامه، کارشناس حوزه روانشناسی، با تاکید بر اهمیت بهداشت روان در تحکیم بنیان خانواده، به بیان راهکارهای کاهش تنش و حل مشکلات روانی پرداخت و به پرسش‌های مادران پاسخ داد. همچنین در این برنامه، کتاب کاربردی «زندگی تاب‌آورانه» اثر برنه براون برای مطالعه خانواده‌ها معرفی شد.
هم‌راستا با این اقدامات، دوره آموزشی «بانوان و فضای مجازی سالم» در کتابخانه عمومی کوثرخرمدره تشکیل شد تا مهارت‌های کاربردی بانوان در زمینه حضور ایمن در بستر اینترنت، حراست از داده‌ها و حریم خصوصی، راستی‌آزمایی اخبار و پیشگیری از آسیب‌های دیجیتال تقویت شود.
همچنین در کتابخانه فرهنگسرای امام خمینی (ره) زنجان، نشست دیگری با محوریت سلامت روان مادران و فرزندان با همان شعار محوری برگزار شد که طی آن، کارشناس مربوطه، به بررسی راهکارهای بهبود سلامت روان و پاسخ به دغدغه‌های تربیتی و روانی مادران حاضر پرداخت.
بررسی سلامت روان بانوان شاغل در شهرستان خدابنده
کتابخانه عمومی فجر قیدار شهرستان خدابنده میزبان کارگاه آموزشی تخصصی «سلامت بانوان شاغل و فرزندآوری» بود. در این نشست، کارشناس و مددکار اجتماعی، به تشریح ابعاد سلامت روان شاغلان و لزوم حمایت‌های اجتماعی و خانوادگی در امر فرزندآوری پرداخت.
وی تصمیم‌گیری آگاهانه و به‌دور از فشارهای جانبی را اساس رشد خانواده سالم دانست و بر اهمیت مشارکت عاطفی و اقتصادی همسران در مدیریت وظایف مشترک تأکید کرد. این کارشناس همچنین تبعات ناشی از کمبود حمایت‌ها نظیر خستگی مزمن، اضطراب و اختلال خواب را برشمرد و توصیه‌هایی کاربردی جهت تعادل‌بخشی به کار و زندگی ارائه نمود.
ویژه‌برنامه‌های خودمراقبتی و مهارت‌های زندگی در طارم
کتابخانه‌های عمومی شهرستان طارم نیز با مجموعه‌ای از کارگاه‌های مهارتی هفته سلامت را گرامی داشتند. در این راستا، نشست آموزشی «راهکارهای ارتقای سلامت بانوان» ویژه رده سنی نوجوان در کتابخانه خادم‌الرضا (ع) شهید آیت‌الله رئیسی برگزار شد.
از سوی دیگر، کتابخانه شهید بهشتی آب‌بر با دعوت از مربی بهداشت، ویژه‌برنامه خودمراقبتی در حوزه سلامت روان را برای بزرگسالان ترتیب داد تا مفاهیم کاربردی بهداشت فردی و روانی مرور شود. همچنین کتابخانه عمومی محمدرضا روحانی گیلوان میزبان نشست آموزشی سلامت بانوان و کارگاه تقویت «مهارت‌های زندگی» با حضور علاقه‌مندان بود.
