به گزارش روابط عمومی ادارهکل کتابخانههای عمومی استان کرمانشاه، در ادامه سلسله جلسات کارگاه روانشناسی، نشست «مدیریت اضطراب و ارتقای تمرکز»، با حضور خانم محمدی، مدیرکل کتابخانههای عمومی استان کرمانشاه، مریم قوامی حسینپور، روانشناس و مشاورتحصیلی، جمعی از اعضا و داوطلبان کنکور و همچنین علاقهمندان به مباحث سلامت روان، روز پنجشنبه ۲۸ خردادماه، در سالن جلسات کتابخانه عمومی امیرکبیر برگزار شد.
در این کارگاه، مریم قوامی حسینپور، روانشناس و مشاور تحصیلی، ضمن تبیین مفهوم تمرکز و بررسی عوامل تضعیف کننده آن در عصر دیجیتال، به واکاوی ریشههای پراکندگی توجه در نسل جوان پرداخت. وی با تأکید بر تأثیر چشمگیر فضای مجازی در کاهش دامنه توجه، عواملی همچون عادت مغز به پاداش های آنی و تکهتکه شدن زمان مطالعه را از جمله موانع جدی در مسیر موفقیت تحصیلی دانست.
مدرس کارگاه در ادامه، راهکارهای عملی برای بازسازی توانایی تمرکز را تشریح کرد و بر نقش تعامل مغز و بدن، کنترل هیجانات، اصلاح عادات رفتاری و تغذیه مناسب تأکید نمود. همچنین شرکتکنندگان با روشهای نوین مدیریت زمان آشنا شدند و ضمن بیان مشکلات و چالش های خود، با طرح پرسش در جلسه مشارکت کردند.
در حاشیه این نشست، خانم محمدی، مدیرکل کتابخانههای عمومی استان کرمانشاه، با حضور در جمع حاضرین، ضمن استماع دیدگاهها و مسائل مطرحشده از سوی جوانان و کنکوریها، بر عزم جدی این ادارهکل در جهت شناسایی دقیق نیازهای مخاطبان و طراحی برنامههای هدفمند بر اساس اولویت های آنان تأکید کرد.
کتابخانه عمومی امیرکبیر با هدف پاسخگویی به نیازهای روزافزون نوجوانان و جوانان در حوزه کتاب و کتابخوانی، همواره میکوشد تا با برنامهریزی منسجم و بهرهگیری از متخصصان مجرب، بستر مناسبی برای برگزاری کارگاهها و دورههای کاربردی در حوزههای مختلف از جمله سلامت روان فراهم آورد و گامی مؤثر در جهت توانمندسازی اقشار مختلف جامعه بردارد.
