به گزارش روابط عمومی اداره‌کل کتابخانه‌های عمومی خراسان رضوی، به مناسبت هفته ملی نوجوان و روز دانش‌آموز، کارگاه با عنوان «خودت باش؛ بدرخش» با حضور جمعی از نوجوانان در کتابخانه مرکزی امام خمینی (قدس سره) مشهد برگزار شد.

در ابتدا بهاره قاسمی، رییس کتابخانه مرکزی امام خمینی (قدس سره) بر نقش کتابخانه‌ها در ارتقای سلامت روانی و اجتماعی جامعه تأکید کرد و گفت: کتابخانه ‌ها امروز فقط محل مطالعه و امانت کتاب نیستند؛ بلکه به دنبال آن هستند تا گامی برای حل چالش‌ های اجتماعی بردارند. یکی از این چالش‌ ها، کمبود عزت‌نفس در میان نوجوانان است که می ‌تواند بر آینده فردی و اجتماعی آنان تأثیر بگذارد. برگزاری چنین کارگاه‌ هایی فرصتی برای پرورش نسل توانمند، باانگیزه و خودباور فراهم می‌کند.

در ادامه، شهربانو ولی‌زاده، کارشناس ارشد روان‌شناسی عمومی و مدرس این کارگاه، درباره اهداف و محتوای برنامه توضیح داد: هدف اصلی از برگزاری کارگاه خودت باش؛ بدرخش، افزایش عزت‌نفس، خودشناسی و شناسایی نقاط قوت شخصی در میان نوجوانان است. کارگاه با یک تمرین آینه‌ای آغاز شد؛ در این بخش از نوجوانان خواسته شد تا در "آینه جادویی" نگاه کنند و سه مورد از زیبایی‌ها و توانمندی‌های خود را بنویسند تا نگاه مثبت‌تری نسبت به خود پیدا کنند.

وی افزود: در نخستین سرفصل کارگاه با عنوان خودت باش، بدرخش به شرکت‌ کنندگان کمک کرد تا نگاهی واقع ‌بینانه و قدرشناسانه نسبت به خود پیدا کنند. در سرفصل دوم، با موضوع نه گفتن بدون ناراحتی، مهارت جرأت‌ مندی، نه گفتن محترمانه و تصمیم‌ گیری آگاهانه آموزش داده شد. سومین سرفصل نیز به احساسات و رنگ ‌های احساسات اختصاص داشت تا نوجوانان با مفاهیم هوش هیجانی، شناخت هیجان‌ ها و نحوه بیان درست احساسات آشنا شوند.

ولی‌زاده در بخش پایانی کارگاه به موضوع دوستی ‌های واقعی و روابط سالم پرداخت و گفت: در این بخش، درباره مرزبندی در ارتباطات، تفاوت دوستی‌های واقعی با روابط سطحی و راه‌های تشخیص دوستی سالم گفت‌وگو شد.

در پایان، نوجوانان پرسش ‌های خود را مطرح کردند و به سؤالات آنان در زمینه‌ های مختلف روان‌ شناسی، ارتباطات و رشد فردی پاسخ داده شد. این کارگاه با استقبال خوب شرکت‌ کنندگان همراه بود و نوجوانان ابراز امیدواری کردند چنین برنامه‌هایی در آینده نیز تداوم داشته باشد.