به گزارش روابط عمومی ادارهکل کتابخانههای عمومی استان مرکزی، کتابخانه عمومی سلمان ساوجی شهر ساوه با برگزاری مجموعهای از کارگاههای آموزشی و مهارتمحور، نقش خود را بهعنوان مرکزی برای ارتقای آگاهی، سلامت و توانمندسازی شهروندان تقویت کرده است. برگزاری دورههای مدیریت استرس، آموزش طب ایرانی و تغذیه سالم، کلاسهای بریلآموزی ویژه نابینایان و کارگاههای مهارتآموزی، بخشی از برنامههایی است که با هدف توسعه خدمات فرهنگی، آموزشی و ارتقای کیفیت زندگی اعضای کتابخانه برگزار میشود.
با حضور جمعی از بانوان شهر ساوه، کارگاه آموزشی «مدیریت استرس و راهکارهای مقابله با آن» در کتابخانه عمومی سلمان ساوجی برگزار شد.
در این کارگاه، معصومه خلج امیرحسینی با تشریح عوامل ایجاد استرس و آثار آن بر سلامت فردی و خانوادگی، راهکارهای مؤثر برای مدیریت فشارهای روانی و حفظ آرامش در شرایط مختلف را برای حاضران تبیین کرد. وی بر اهمیت حفظ آرامش، تقویت همدلی و انسجام در محیط خانواده تأکید کرد و خانواده را مهمترین پشتوانه روانی افراد در مواجهه با چالشها و دشواریهای زندگی دانست.
در ادامه، شرکتکنندگان با شیوههای عملی کنترل استرس، از جمله مدیریت هیجان، تقویت آرامش ذهنی و تمرینهای روزانه برای کاهش تنشهای روانی آشنا شدند و بر نقش استمرار این تمرینها در ارتقای سلامت روان فرد و خانواده تأکید شد.
در راستای ارتقای آگاهی عمومی در حوزه تغذیه و سبک زندگی سالم، کارگاه آموزشی «آشپزخانه شفابخش» با موضوع تغذیه و طب ایرانی، با حضور جمعی از اعضا در کتابخانه عمومی سلمان ساوجی برگزار شد.
در این کارگاه، اکرم رحیمی، درمانگر حوزه طب ایرانی، به معرفی مبانی طب ایرانی و مفاهیم مرتبط با طبع و مزاج پرداخت و ویژگیهای انواع مزاجها، تأثیر آنها بر سلامت جسم و شیوههای انتخاب تغذیه متناسب با هر مزاج را برای شرکتکنندگان تشریح کرد.
در ادامه، حاضران با اصول تغذیه صحیح بر پایه آموزههای طب ایرانی، نقش سبک زندگی سالم در حفظ تندرستی و راهکارهای کاربردی برای ایجاد تعادل در رژیم غذایی آشنا شدند و به پرسشهای آنان در این زمینه پاسخ داده شد.
در راستای توسعه خدمات آموزشی و توانمندسازی اعضا، برنامههای آموزشی متنوعی در کتابخانه عمومی سلمان ساوجی شهر ساوه برگزار شد.
در بخش نابینایان کتابخانه، محمدرضا بابکنیا با هدف ارتقای سطح آگاهی و فراگیری خط بریل، زیر نظر لیلا سعیدیفر آموزشهای تخصصی بریلآموزی را آغاز کرده است. وی که از دوران کودکی دچار کمبینایی بوده و بهتدریج بینایی خود را بهطور کامل از دست داده است، با وجود این محدودیت، با انگیزهای مثالزدنی مسیر یادگیری را دنبال میکند. علاقهمندی وی به مطالعه و دانشاندوزی و همچنین تسلط بر سه زبان زنده دنیا، از ویژگیهای برجسته این عضو کتابخانه است که نشاندهنده نقش مؤثر خدمات کتابخانهای در توانمندسازی افراد دارای آسیب بینایی است.
همچنین در راستای غنیسازی اوقات فراغت و توسعه مهارتهای هنری، کارگاه آموزش قلاببافی با راهبری مریم صمیم در کتابخانه سلمان ساوجی شهر ساوه برگزار شده و هنرآموزان با اصول قلاببافی و شیوه تولید انواع اکسسوری و منسوجات کاموایی آشنا میشوند.
