به گزارش روابط عمومی ادارهکل کتابخانههای عمومی استان خراسان شمالی، روز سهشنبه ششم مردادماه، در بخش کودک کتابخانه عمومی الزهرا (س) بجنورد فضایی متفاوت و پرنشاط برای آموزش مهارتهای زندگی به کودکان شکل گرفت و کارگاه آموزشی و بلندخوانی کتاب «من آرامش هستم» با حضور ۱۳ عضو کودک برگزار شد.
در این برنامه، کتاب «من آرامش هستم» نوشته سوزان ورلد برای اعضای کودک بلندخوانی شد و کودکان با محتوای آموزنده و کاربردی این اثر آشنا شدند. این کتاب با زبانی ساده، راهکارهایی برای رسیدن به آرامش درونی، کنترل هیجان و مدیریت لحظات شلوغ و پرتنش به مخاطبان کودک آموزش میدهد.
پس از بلندخوانی کتاب، بخش عملی کارگاه با اجرای تمرینهای تنفسی، حرکتی و ذهنی آغاز شد و کودکان گام به گام تمرینهای پیشنهادی کتاب را برای تخلیه هیجان و افزایش تمرکز انجام دادند. مشارکت فعال اعضای کودک و تمرکز آنان در اجرای این تمرینها، از بخشهای جذاب این برنامه بود.
برگزاری این کارگاه در راستای ترویج کتابخوانی و آموزش مهارتهای زندگی به کودکان، ضمن ایجاد لحظاتی شاد و آموزنده، زمینه آشنایی بیشتر اعضای کودک با مفاهیم خودمراقبتی و آرامش درونی را فراهم کرد.
