به گزارش روابطعمومی ادارهکل کتابخانههای عمومی استان کرمانشاه؛ این کارگاه، با محوریت شناخت و کنترل عواطف و احساسات فردی، باحضور مریم قوامی حسینپور، روانشناس، مریم محمدی، کتابدار، و جمعی از اعضا و علاقهمندان، روز دوشنبه ۱۱ خردادماه، در کتابخانه عمومی اندیشه در شهرستان کرمانشاه برگزار شد.
در ابتدا مریم قوامی حسینپور، کارشناس جلسه، با اشاره به طرح 《محلهمحور》 کتابخانههای عمومی گفت: کتابخانههای عمومی استان کرمانشاه، با اجرای این طرح، در تلاشند تا نیازهای هر محله را به دقت شناسایی کرده و برای رفع آنها، کلاسهای آموزشی مرتبط را برگزار کنند. وی افزود: کتابخانههای عمومی امروزه دیگر صرفاً مکانی برای امانت دادن کتاب نیستند، بلکه به مراکز مؤثری در توسعه زیرساختهای فرهنگی تبدیل شدهاند و تلاش دارند گامی مثبت در جهت خدمترسانی فرهنگی به مردم بردارند.
قوامیحسینپور در ادامه، به موضوع 《هیجان》 پرداخت و با تأکید بر اهمیت آن در زندگی فردی و اجتماعی، توضیح داد: زمانی که چیزی برای ما مهم، تهدیدکننده، لذتبخش، غمانگیز یا برانگیزاننده باشد، هیجان فعال میشود. وی با ذکر مثالهایی مانند (شادی) هنگام دیدن عزیز، (ترس) در مواجهه با خطر، (غم) در از دست دادن، و (خشم) در برابر بیعدالتی، به درک بهتر این مفاهیم کمک کرد. در ادامه، قوامی حسینپور، هیجان را دارای سه بخش اصلی دانست: 《تجربه ذهنی》 (احساساتی مانند ترس، شادی، خشم)، 《برانگیختگی بدنی》(مانند تپش قلب، تنفس سریع، تعریق) و 《تعبیر و رفتار》 (مانند گریه کردن، فرار کردن، لبخند زدن، یا مقابله کردن).
وی ویژگیهای هیجان را برشمرد و گفت: هیجان کوتاهمدت است، برخلاف خلق که پایدارتر است. هیجانها معنادارند و به ما کمک میکنند محیط را ارزیابی کنیم. همچنین، هیجانها کارکردی هستند و برای بقا و سازگاری مفیدند. هیجان هم ذهنی است هم جسمی؛ فقط احساس نیست، بلکه بدن هم درگیر میشود. قوامیحسینپور در پایان با تأکید بر اینکه نباید هیجان را سرکوب کرد، بلکه باید آن را مدیریت کرد، خاطرنشان کرد: مدیریت هیجان، از جمله شش هیجان اصلی شامل غم، شادی، نفرت، تعجب، خشم و ترس، بسیار مهم است و به افراد کمک میکند تا زندگی سالمتری داشته باشند.
