به گزارش روابط عمومی اداره کل کتابخانه های عمومی خراسان رضوی، کارگاه «مهارت پذیرش خود» به همت کتابخانه مرکزی امام خمینی (قدس سره) مشهد با همکاری بخش نابینایان کتابخانه شهید بهشتی شهرستان امیدیه استان خوزستان به صورت آنلاین برگزار شد.
مینو نوری، کتابدار بخش نابینایان کتابخانه مرکزی امام خمینی (قدس سره) مشهد اظهار داشت: هدف از برگزاری این کارگاهها، ارتقای مهارتهای فردی و اجتماعی اعضای نابینا و کمبینا است. امیدواریم با ادامه این برنامهها، گامی موثر در جهت افزایش خودباوری و توانمندسازی جامعه هدف برداشته شود.
در این کارگاه، فاطمه اسودزاده، دکترای روانشناسی وکتابدار بخش نابینایان کتابخانه شهید بهشتی شهرستان امیدیه استان خوزستان، به تشریح موضوع پذیرش خود و اهمیت آن در زندگی پرداخت.
وی با بیان راههای دستیابی به خودپذیری و عوامل موثر بر تقویت این مهارت، بر ضرورت آموزش این موضوع به جامعه نابینایان تاکید کرد.
اسودزاده در ادامه افزود: پذیرش خود، پایهای اساسی برای رشد فردی و اجتماعی است. در این جلسه، علاوه بر معرفی راهکارهای عملی برای افزایش خودپذیری، به بررسی چالشهای پیشرو و روشهای مواجهه با آنها پرداخته شد. آموزش این مهارتها میتواند به بهبود کیفیت زندگی افراد کمک شایانی کند.
کتابدار بخش نابینایان کتابخانه شهید بهشتی شهرستان امیدیه استان خوزستان، در خصوص اهمیت پذیرش خود به مواردی هم چون کاهش اضطراب و افسردگی، تقویت عزت نفس و ارتباطات سالم تر اشاره کرد و تمرینهای مهربانی با خود، شناسایی و بازنویسی باورهای منفی، پذیرش نقاط ضعف به عنوان بخشی از انسانیت را به عنوان راهکارهای عملی «پذیرش خود» معرفی کرد.
گفتنی است، جلسه پرسش و پاسخ نیز در پایان برگزارشد.
ارسال نظر